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Test Anaerobici


TEST WINGATE (curva forza-velocità):

Il test prevede 4 sprint massimali di costante durata effettuati con rapporti (e quindi frequenze di pedalata) diversi. Analizzando i picchi di forza espressi in relazione alle rpm sviluppate verranno analizzate le qualità anaerobiche dell'atleta.

TEST SPRINT:

Il test consiste nel'effettuare 3 sprint massimali di costante durata. Analizzando l'andamento della potenza durante lo sforzo verranno determinati i watt di picco (watt massimi) e il loro decremento nel corso del tempo.


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OTB CYCLING

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