Running
Creazione di allenamenti personalizzati in base agli obiettivi dell'atleta, al tempo e ai percorsi a sua disposizione.
- Esecuzione del Test di Valutazione Funzionale
- Analisi della tecnica di corsa
- Analisi delle informazioni scaturite dal Test Funzionale
- Analisi dello stato di Forma dell’atleta in base al proprio pacchetto di allenamento
- Analisi degli obiettivi stagionali
- Creazione dell'allenamento personalizzato e del percorso di training da effettuare per raggiungere gli obiettivi selezionati.
- Valutazione dell'allenamento idoneo al raggiungimento del tempo gara desiderato
- Verifica continua e costante dei risultati dell’allenamento e adeguamento dell'allenamento ai dati raccolti e ai feedback dell'atleta.
